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  1. 2013.12.11 아줌마가 아닌 당당한 동안엄마로 거듭나기! by 아이힘으로 (2)

 

아줌마가 아닌 당당한 "동안엄마" 거듭나기!

 

 

임산과 출산으로 변화한 체형과 피부, 시간에 쫓겨 옷차림이나 헤어,메이크업...

전혀 신경 쓰지 않는 자신을 보면서 어머님들!! 우울증이 밀려 오시죠?

 

결혼 전에는 남편한테.. ‘예쁘다.. 사랑스럽다’ 라는 소리도 곧잘 들었는데..

이제는 우리 아이도 보는 눈이 있어서 예쁘고 어려 보이는 엄마를 더 좋아하고..

“엄마도 여자인데 왜 예쁘지 않아? 라는 이야기를 하며 나를 창피해 하는 모습을 보면..

아이 키우느라 잊고 지낸 세월 다시 되찾고 싶으시고요.. 그래서 오늘 준비 하였습니다!!

 

“아이들도 좋아한다는 세련된 엄마로 거듭나는 비결!!”

 

자! 어떤 것들이 있는 지 한번 알아 볼까요?

 

 

1. 여자는 피부가 생명!! 피부 관리만 잘해도 5살은 어려 보인다!

 

여자는 피부가 한 몫 하는데.. 우리 엄마들 외출 시 쌩얼은 기본!

귀찮다고 세안하시고 로션도 제대로 꼼꼼히 챙겨 바르시지 않고, 그냥 뚝딱 한방에 바르시죠?

그러시면, 동안 엄마 되기 힘들어요!

 

무엇보다, 외출 시에 쌩얼은.. 안되요~~ 위험해요!

사실 피부가 땅기고, 화장을 해도 잘 안 먹어서 속상하시겠지만, 피부 노화의 3대 원인!

“자외선, 건조함, 원활하지 못한 혈액순환”

 어머니들의 곱고 고왔던 피부를 한 순간에 쭈글쭈글하게 만들거든요.

 

아무리 귀찮고 바쁘더라도, 외출 시에는 자외선 차단제는 꼭! 바르고 나가도록 하세요.

돌아 오셨을 땐 아름다운 피부를 유지하는 기본 중 기본! 깨끗하게 꼼꼼하게 세안을 꼭 하세요.

 그리고 제일 중요한 것...세안 한 뒤 기초 화장으로 건조한 피부에

보습제품으로 촉촉함을 더해주셔야 되는 것! 잊지마세요:D

 

 

2. 축 쳐지는 뱃살로.. 점차 늘어나는 사이즈!! 적당한 몸무게만 유지해도 3살 어려 보인다.

 

축축 쳐진 뱃살을 보면서.. 한숨만 나오시죠?

누가 뱃살에 대해서 이야기 하면 그저 나이살 이라며.. 나이살이라 빠지지도 않는다고 변명만 하시고요.

 

사실 비만은 나이 들어 보이게도 하지만, 그것 보다 건강에 좋지 않아요.

어렸을 땐 골격이 2년에 한번씩 재생이 되지만, 성인이 되면 약 7~10년이 걸리거든요.

따라서 체중을 줄일려고 하기 보다는, 자신의 체형에 맞는 적당한 몸무게를

유지하려고 하는 것이 탁월한 방법이랍니다.

 

무리한 다이어트... 오히려 독!!

헬스장을 가셔서 열심히 살 빼려 하시지 마시고, 가까운 거리는 웬만하면 걸어 다니고,

에스컬레이터가 있는 곳에서는 계단을 이용하도록 해보세요.

그리고 잘못된 식습관이나, 자세를 점검해 보시고,

 매일 가벼운 스트 레칭부터 30분 순환운동까지 집에서 쉽게 할 수 있는 운동

(홈 워크아웃 – home workout) 하면서 몸매를 유지하도록 하세요^^

 

 

3. 펑퍼짐한 티셔츠에 무릎 나온 츄리닝! 편안 옷만 거부하면, 2살 어려 보인다.

 

 머리 질끈 묶고 집에서 입던 허름한 옷 그대로, 아이 유치원 차 마중 나갈 때!

우리 아이가 창피해 하고, 나이 들어 보인다는 생각 안 해보셨죠? ^^

사실 유치원 차 마중 나갈 때 신경 써야 하나? 하는 생각도 드시겠지만.. 이 모습이야 말로..

아이에게 있어 창피한 엄마로 낙인 찍힐 수 있는 상황!!

 

위에 말씀 드린 거와 같이 아이들도 보는 눈이 생기는데.. 왜 안 보겠어요?^^

다 보아요~ 따라서 옷 가기 아깝다고 헐렁한 옷, 작아진 옷, 편해서 못 버리고 있는 옷!!

과감히 버리세요!

아이를 둔 엄마라 해도 여전히 섹시하며 꾸밀 권리가 없는 건 아니잖아요^^

이번 기회에 옷장을 과감하게 정리하고,

나를 위해 과감히 투자하여 필요한 것을 구입해 보도록 하세요.

 

 비싼 백화점 옷에 과감히 투자 하라는 말이 아닌,

신제품은 아니지만 예쁘고 멋진 옷들과 소품들을 싸게 구매할 수 있는 아울렛을 이용하세요.

구입 할때는 자신의 체형과 스타일에 맞게 구입 하는 건 알고 계시죠?

알뜰하게 똑똑하게 쇼핑하는 엄마로 거듭나 보세요!

 

 

대표적으로 3개만 예를 들었는데.. 어떻게 많이 도움이 되셨나요?

사실 옷이나 외모는 거울을 자주 보면서 더 늙어 보이지 않게 하려고 신경 쓰다 보면 젊어 질 수 있지만,

마음의 자신감이 육체를 늙지 않게 하는 것이 제일 중요한 것 같아요.

 

 비록 애가 둘인 아줌마일지 몰라도,

마음만은 항상 긍정적으로 생각만 해도 동안 얼굴로 금세 바뀌거든요.

취미 생활도 하고, 자기 개발해서 내면의 나를 돌아보며 발전해 나갈 수 잇는 기회도 만들면서..

 

“나 자신을 위해서도 그리고 우리 아이들을 봐서도 나에 대한 투자와 관리로 동안 엄마가 되면 좋겠다!”

하는 생각을 늘 갖고 힘찬 하루를 보내시면 동안 엄마로 거듭나는 건 시간 문제이니!!

 

대한민국 모든 엄마들!!  용기 잃지 마시고 파이팅 하세요~~^^

Posted by 아이힘으로

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  1. 상훈맘 2013.12.11 12:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    글 읽으면서 공감 많이 했어요 아이들이 창피할건 생각못했네요....;;;;;; 관리돌입해야겠네요!!! ㅜㅜ